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Wohlfühlkurs für Deinen Rücken

Rückenfitness für einen gesunden Alltag

  • 90 Euro
  • Westendstraße

Freie Plätze


Es erwarten Dich wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Stabilität und Beweglichkeit Deines Rückens. Die neue Kraft im Rumpf hilft Dir, nachhaltig Deine Körperhaltung zu verbessern. Ziele und gesundheitliche Effekte: • Verringerung und Vorbeugung von Rückenschmerzen • Vorbeugung gegen rückenspezifische Erkrankungen wie z.B. Bandscheibenvorfälle und Osteoporose • Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit • Förderung der Körperwahrnehmung und Verbesserung des Körpergefühls • Mobilitätsverbesserung und schnellere Bewegungsfähigkeit sowie Belastbarkeit von Sehnen, Bändern und Knochen • Aufbau einer langfristigen Motivation für regelmäßige, sportliche Aktivität Kurstermin: 23.04.2024 - 28.05.2024 Dienstags von 09:15 - 10:15 Uhr Dauer 6 Wochen Einführungspreis: 90 € pro Person Teilnehmende Personen: mind. 5, max. 9 Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Westendstraße

    Praxis für Physiotherapie Strohschnitter, Westendstraße, Langen, Germany


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