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Wellness Walking

Gehen - Mobilisation - Natur - Gesundheit

  • Termine ab 2024
  • Im Ginsterbusch

Termine auf Anfrage Ort: Langen/Oberlinden Für wen ist der Kurs geeignet: Der Kurs ist ein idealer Einstieg für alle, die schon länger keinen Sport oder kein Bewegungsprogramm gemacht haben. Solltest Du nach einer längeren Krankheit oder während einer onkologischen Behandlung auf der Suche nach sanften Bewegungen sein, dann bist Du hier richtig.. Für das hier vermittelte moderate Gehen gibt es keine Altersgrenze. Was erwartet Dich: Wir wärmen uns auf und führen Atemübungen in einer Gruppe Gleichgesinnter durch. Wir erleben leichte Geheinheiten verbunden mit Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die Gelenke im Wechsel von ca. 5 Minuten. Dadurch wird der Körper mehr aufgerichtet, der Organismus und Deine Lunge werden mit mehr Sauerstoff versorgt. Es stellt sich ein angenehmes Wohlbefinden ein. Das verschafft Dir mehr Energie im Alltag.


Kontaktangaben

  • Im Ginsterbusch

    Im Ginsterbusch 12, Langen (Hessen), Deutschland


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